疫情当前,吃这6类食物提高免疫力“补”回来疫情期间，可通过摄入以下6类食物补充关键营养素，有效改善神经功能、消除不良情绪，进而提升免疫力：色氨酸：被人体吸收后合成神经介质5-羟色胺，可调节情绪，使人心情平静愉快。食物来源：鱼肉、鸡肉、蛋类...